La Théorie des 5 éléments est un des fondamentaux de la médecine chinoise basé sur l’énergétique. Elle nous offre une prise de conscience sur nos sentiments, nos comportements face aux saisons et face à notre alimentation. La Pensée Chinoise s’est occupée de remplir les différents cercles que je vais vous présenter. Non pas que la manière dont ils en sont arrivés là, ne soit pas intéressante, bien au contraire, nous allons aller cependant droit au but afin de ne pas trop vous embrouiller l’esprit.
Afin de rendre la théorie des 5 éléments plus abordable, elle sera représentée par 5 cercles. Chaque cercle, appelé « fonction » représentera un ensemble d’éléments : organe, viscère, saison, émotion, saveur, climat. Je vous mets plus bas, un tableau avec plus d’éléments à mettre dans chaque fonction. Chacun de ces éléments aura pour mission de stimuler la fonction à laquelle il est associée. Chaque fonction répartie son énergie en 3 : pour son propre fonctionnement, pour la fonction suivante et pour la fonction qu’elle modère.
Chaque fonction donne de son énergie à la fonction suivante pour fonctionner correctement et ensuite de suite. On appelle ça le « cycle de transmission » :
Le Bois permet au feu d’exister
Le Feu consume et produit la Terre
La Terre génère en son sein le Métal (ici ce qu’on appelle Métal ce sont toutes les formes métalloïdes, minéraux, oligo-éléments)
Le Métal fixe l’Eau (les minéraux dans l’organisme fixe l’eau)
L’Eau fait pousser le Bois
Chaque fonction possède aussi un rôle de modérateur afin d’éviter tout emballement qui n’aurait pas lieu d’être. C’est ce qu’on appelle « cycle de modération ». Là encore :
Le Bois recouvre la Terre
La Terre retient l’Eau
L’Eau éteint le Feu
Le Feu fond le Métal
Le Métal coupe le Bois (une présence de minerai trop importante, rends difficile la pousse du Bois)
Par exemple : en été, par forte chaleur, la fonction « Feu » est stimulée plus qu’en temps normal. La fonction « Eau » va devoir redistribuer de son énergie afin de modérer la fonction « Feu » pour ne pas affaiblir le fonctionnement du cœur et de l’intestin grêle. Pour cela, on boira plus que d’habitude afin que la fonction « Eau » est assez d’énergie pour modérer « Feu » tout en ayant assez d’énergie pour elle-même et pour « Bois »
Le cycle de transmission et le cycle de modération sont importants l’un et l’autre dans l’équilibre. Si une des fonctions donnent trop d’énergie à sa fonction suivante ou modère trop une autre, c’est le déséquilibre.
Quand, une fonction ne remplit pas son rôle de modérateur correctement on assite au « cycle de domination » C’est une amplification du cycle de modération. C’est le 1er stade de la maladie.
3 axes principales de perturbations doivent être mise en avant :
- Les saveurs ingérées en excès vont perturber le cycle de modération
Par exemple : Une alimentation trop acide/aigre va venir stimuler en excès la fonction « Bois », qui viendra attaquer la fonction « Terre » anormalement, entrainant des brûlures d’estomac. Ou bien une alimentation trop salée, va venir stimuler la fonction « Eau » qui part de son trop plein d’énergie va venir en donner en excès à la fonction « Cœur » et on obtiendra un durcissement des artères.
- Les émotions/sentiments vécues en excès vont affaiblir leur fonction associée
Par exemple : une peur violente et répétitive, va venir affaiblir les reins et entrainer des problèmes urinaires. Vos grands-mères ne vous ont jamais conseillé d’aller vite aux WC après avoir eu une frayeur ?
- Les énergies/climat viennent stimuler la fonction associée
Par exemple : la sécheresse affecte la respiration et nuit à la capacité pulmonaire. Des personnes ayant des problèmes pulmonaires devront redoubler de vigilance en automne et faire en sorte de soutenir leurs poumons en mangeant des aliments à la saveur piquante par exemple. Pareil pour les fortes chaleurs en été, qui dilatent les capillaires sanguins et peuvent être nuisible pour certaines personnes ayant des fragilités cardiaques.
Le dernier stade, quand le déséquilibre est total, nous parlons de « cycle de révolte ». C’est quand la fonction qui est modérée habituellement, prends le dessus sur sa fonction modératrice. C’est à ce moment-là, que ce déclare des maladies plus graves. Mais notre corps aura tiré la sonnette d’alarme bien avant.
Sachez aussi, que suivant votre morphologie type, vous êtes affecté à une de ces fonctions, qui sera la fonction qui mettra en avant vos points forts et vos points faibles. Votre naturopathe pourra dans son bilan de vitalité vous indiquer de quel type morphologique vous êtes et à quelle fonction vous êtes associé. Vous pouvez être défini comme un sujet Yin ou Yang et pour être dans l’équilibre on vous conseillera de tendre vers une alimentation plus Yin ou Yang.
Ce tableau ci-dessous vous montre comme chaque fonction est constituée de tant d’éléments la stimulant ou l’affaiblissant et la liste est encore longue.
Notre corps est une merveilleuse machine en interaction permanente avec l’extérieur avec notre aide ou non : saisons, émotions, alimentation, cosmétiques, environnements, pollution, traitement médicamenteux… Notre corps absorbe tout ce qui est à sa portée, en terme énergétique mais aussi de façon très physique (les molécules des médicaments, les molécules des cosmétiques, les molécules de pollution…bien que vous me direz, tout cela est porteur aussi d’une énergie et pas des plus jolie).
Tout cela peut sembler fastidieux et difficile mais bien au contraire, c’est une ligne conductrice à mettre en place avec l’aide ou non de votre naturopathe et ensuite de voir quelles belles récompenses vous allez avoir sur votre chemin.
A bientôt :)
BOIS | FEU | TERRE | METAL | EAU |
Acide/aigre | Amer | Doux | Piquant | Salé |
Aube | Midi | Après-midi | Crépuscule | Nuit |
Printemps | Eté | Eté indien | Automne | Hiver |
Vent-air | Chaleur | Humidité | Sécheresse | Froid-pluie |
Foie | Cœur | Rate-pancréas | Poumons | Reins |
Sang | Psychisme | Chair | Energie | Volonté |
Vésicule | Intestin Grêle | Estomac | Gros intestin | Vessie |
Colère | Euphorie | Soucis | Tristesse | Peur |
Emportement | Joie | Réflexion | Mélancolie | Inquiétude |
Vue | Goût | Toucher | Odorat | Ouïe |
Yeux | Langue | Chair | Nez | Oreilles |
Larmes | Sueur | Salive | Morve | Urine |
Muscles | Vaisseaux | Tissus | Peau | Os |
Ongles | Teint | Chair | Poils | Cheveux |
Chaud | Très chaud | Tiède | Frais | Froid |
Volaille | Chou | Epinard | Riz | Poisson |
Haricot | Mouton | Bœuf | Piment | Lentilles |
Couscous | Endive | Melon | Poireau | Champignon |
Tomate | Basilic | Pomme | Oignon cru | Parmesan |
Yang | Très Yang | Neutre | Yin | Très Yin |
Lait | Tabac | Sucre | Alcool | Sel |
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